Terapijsko istezanje

Redovna cijena: 99.00 kn

Webshop cijena: 89,00 kn

Vrhunski sportaši oslanjaju se na vježbe istezanja kako bi povećali svoju fleksibilnost i spriječili ozljede. Možda niste znali da mnoga od tih ciljanih istezanja imaju puno širu primjenu, onu koju možete uključiti u svoju svakodnevicu i time smanjiti vlastite tegobe i bolove. Terapijsko istezanje pruža detaljne ilustracije u boji koje prikazuju anatomiju određenih mišića, te savjete i upute za više od 40 najučinkovitijih istezanja kako biste uklonili bolove, smanjili osjetljivost i bolnost mišića, povećali ravnotežu i fleksibilnost, te spriječili uobičajene ozljede. Osim toga, ova knjiga vam pokazuje kako možete prilagoditi pojedine vježbe istezanja i koristiti ih za potrebe vašeg tijela. Pronaći ćete preporuke za ove česte tegobe: Glavobolja, bolovi u vratu, ukočenost vrata, bolovi u remenima, golferski lakat,teniski lakat, trkačevo koljeno.
„Detaljno ilustriran i znanstveno potkrijepljen priručnik koji će vam pomoći da postignete bolju fleksibilnost i poboljšate cjelokupno tjelesno zdravlje.˝ Brad Schoenfeld, autor
Terapijsko istezanje uči pravilnim tehnikama uspostavljanja ravnoteže u mišićima.” dr. Jan Giaever, specijalist sportske medicine

Format: 215 x 280 mm, 140 str, meki uvez

Proizvod je dostupan

Kategorija: Oznaka:
Težina 0.56 kg

Recenzije


Još nema recenzija.

Budite prvi koji će recenzirati proizvod “Terapijsko istezanje”