Marian Rojas Estape

Kako postići da ti se događaju dobre stvari

16,99 €
0.0

Marian Rojas Estape

Kako postići da ti se događaju dobre stvari

16,99 €
0.0


PREVODITELJ
Dora Jelačić Bužimski
GODINA IZDANJA
2022
JEZIK IZDANJA
Hrvatski
NAKLADNIK / PROIZVOĐAČ
FORMAT
135 x 205 mm
BROJ STRANICA
244 stranica
UVEZ
meki uvez
MASA
0.35 kg
BARKOD
9789531323987
Share:

Jeste li znali da vaše emocije i misli imaju izravan utjecaj na vaš organizam, na vašu percepciju stvarnosti, pa čak i da se odražavaju na vaše gene? Jeste li svjesni da vaš način upravljanja sukobima može uzrokovati anksioznost ili depresiju, najčešće bolesti 21. stoljeća? Knjiga Kako postići da ti se događaju dobre stvari, iz pera jedne od vodećih svjetskih stručnjakinja za mentalno zdravlje, nezaboravno je putovanje kroz načine funkcioniranja uma u svrhu boljeg i kvalitetnijeg življenja. Psihijatrica Marian Rojas Estapé napisala je esencijalan vodič za osviješteni pristup životu temeljen na neuroznanosti. Opisujući provjerene tehnike potkrijepljene dugogodišnjim istraživanjima iz područja psihijatrije, Estapé će nam pokazati kako iz svog života izvući najbolje te objasniti načine na koje naš um reagira na stres i opasnosti digitalnog doba. Kombinirajući znanost, psihologiju i filozofiju, Kako postići da ti se događaju dobre stvari nudi obilje praktičnih savjeta o tome kako ostvariti ispunjenu egzistenciju. To, između ostalog, uključuje poznavanje i razumijevanje određenih dijelova našeg mozga, postavljanje zdravih ciljeva, vježbanje volje i samokontrole, njegovanje emocionalne inteligencije, razvijanje asertivnosti, izbjegavanje pretjerane samokritike te usavršavanje umijeća optimizma. DOBRE STVARI TREBAJU PLAN.

Za ovaj proizvod ne postoje recenzije.

Ostavite recenziju:



Možda bi Vas moglo zanimati

-10%
Knjiga Ja protiv mozga autora Hayley Morris izdana 2025 kao meki uvez dostupna u Knjižari Znanje.

PRETPRODAJA

Hayley Morris

Ja protiv mozga

15,90 € 14,31 €

-10%
Knjiga Toksični ljudi autora Bernardo Stamateas izdana 2025 kao meki uvez dostupna u Knjižari Znanje.

PRETPRODAJA

Bernardo Stamateas

Toksični ljudi

16,90 € 15,21 €

Knjiga Pohvala starosti autora Pavao Pavlinčić izdana 2025 kao tvrdi uvez dostupna u Knjižari Znanje.

Pavao Pavlinčić

Pohvala starosti

19,99 €