Marian Rojas Estape

Kako postići da ti se događaju dobre stvari

16,99 €
128,00 kn

Marian Rojas Estape

Kako postići da ti se događaju dobre stvari

16,99 €
128,00 kn


Jeste li znali da vaše emocije i misli imaju izravan utjecaj na vaš organizam, na vašu percepciju stvarnosti, pa čak i da se odražavaju na vaše gene? Jeste li svjesni da vaš način upravljanja sukobima može uzrokovati anksioznost ili depresiju, najčešće bolesti 21. stoljeća? Knjiga Kako postići da ti se događaju dobre stvari, iz pera jedne od vodećih svjetskih stručnjakinja za mentalno zdravlje, nezaboravno je putovanje kroz načine funkcioniranja uma u svrhu boljeg i kvalitetnijeg življenja. Psihijatrica Marian Rojas Estapé napisala je esencijalan vodič za osviješteni pristup životu temeljen na neuroznanosti. Opisujući provjerene tehnike potkrijepljene dugogodišnjim istraživanjima iz područja psihijatrije, Estapé će nam pokazati kako iz svog života izvući najbolje te objasniti načine na koje naš um reagira na stres i opasnosti digitalnog doba. Kombinirajući znanost, psihologiju i filozofiju, Kako postići da ti se događaju dobre stvari nudi obilje praktičnih savjeta o tome kako ostvariti ispunjenu egzistenciju. To, između ostalog, uključuje poznavanje i razumijevanje određenih dijelova našeg mozga, postavljanje zdravih ciljeva, vježbanje volje i samokontrole, njegovanje emocionalne inteligencije, razvijanje asertivnosti, izbjegavanje pretjerane samokritike te usavršavanje umijeća optimizma. DOBRE STVARI TREBAJU PLAN.



PREVODITELJ
Dora Jelačić Bužimski
GODINA IZDANJA
2022
JEZIK IZDANJA
Hrvatski
NAKLADNIK / PROIZVOĐAČ
FORMAT
135 x 205 mm
BROJ STRANICA
244 stranica
UVEZ
meki uvez
MASA
0.35 kg
BARKOD
9789531323987
Share:

Možda bi Vas moglo zanimati

-10%
Knjiga 48 zakona moći autora Robert Greene izdana 2022 kao tvrdi uvez dostupna u Knjižari Znanje.

PRETPRODAJA

Robert Greene

48 zakona moći

32,90 € 247,88 kn 29,61 €
223,09 kn

Knjiga Put sreće autora Jorge Bucay izdana 2022 kao meki uvez dostupna u Knjižari Znanje.

Jorge Bucay

Put sreće

10,99 €
82,80 kn

Knjiga 20 koraka prema naprijed autora Jorge Bucay izdana 2022 kao meki uvez dostupna u Knjižari Znanje.

Jorge Bucay

20 koraka prema naprijed

10,99 €
82,80 kn

Knjiga Tajna ljubavi, zdravlja i novca autora 
Rhonda Byrne izdana 2022 kao meki uvez dostupna u Knjižari Znanje.

Rhonda Byrne

Tajna ljubavi, zdravlja i novca

26,00 €
195,90 kn

Knjiga Umijeće ratovanja autora Sun Tzu izdana 2022 kao meki uvez dostupna u Knjižari Znanje.

Sun Tzu

Umijeće ratovanja

16,00 €
120,55 kn

Knjiga Moj hygge dom autora Meik Wiking izdana 2022 kao tvrdi uvez dostupna u Knjižari Znanje.

Meik Wiking

Moj hygge dom

28,99 €
218,43 kn