Marian Rojas Estape

Kako postići da ti se događaju dobre stvari

16,99 € 11,89 €
0.0
Najniža cijena po kojoj je proizvod prodan u zadnjih 30 dana: 11,89 €

Marian Rojas Estape

Kako postići da ti se događaju dobre stvari

16,99 € 11,89 €
0.0
Najniža cijena po kojoj je proizvod prodan u zadnjih 30 dana: 11,89 €

PREVODITELJ
Dora Jelačić Bužimski
GODINA IZDANJA
2022
JEZIK IZDANJA
Hrvatski
NAKLADNIK / PROIZVOĐAČ
FORMAT
135 x 205 mm
BROJ STRANICA
244 stranica
UVEZ
meki uvez
MASA
0.35 kg
BARKOD
9789531323987
Share:

Jeste li znali da vaše emocije i misli imaju izravan utjecaj na vaš organizam, na vašu percepciju stvarnosti, pa čak i da se odražavaju na vaše gene? Jeste li svjesni da vaš način upravljanja sukobima može uzrokovati anksioznost ili depresiju, najčešće bolesti 21. stoljeća? Knjiga Kako postići da ti se događaju dobre stvari, iz pera jedne od vodećih svjetskih stručnjakinja za mentalno zdravlje, nezaboravno je putovanje kroz načine funkcioniranja uma u svrhu boljeg i kvalitetnijeg življenja. Psihijatrica Marian Rojas Estapé napisala je esencijalan vodič za osviješteni pristup životu temeljen na neuroznanosti. Opisujući provjerene tehnike potkrijepljene dugogodišnjim istraživanjima iz područja psihijatrije, Estapé će nam pokazati kako iz svog života izvući najbolje te objasniti načine na koje naš um reagira na stres i opasnosti digitalnog doba. Kombinirajući znanost, psihologiju i filozofiju, Kako postići da ti se događaju dobre stvari nudi obilje praktičnih savjeta o tome kako ostvariti ispunjenu egzistenciju. To, između ostalog, uključuje poznavanje i razumijevanje određenih dijelova našeg mozga, postavljanje zdravih ciljeva, vježbanje volje i samokontrole, njegovanje emocionalne inteligencije, razvijanje asertivnosti, izbjegavanje pretjerane samokritike te usavršavanje umijeća optimizma. DOBRE STVARI TREBAJU PLAN.

Za ovaj proizvod ne postoje recenzije.

Ostavite recenziju:



Možda bi Vas moglo zanimati

-20%
Knjiga Samo za žene autora Shaunti Feldhahn izdana 2025 kao tvrdi uvez dostupna u Knjižari Znanje.

Shaunti Feldhahn

Samo za žene

14,95 € 11,96 €

Knjiga Umijeće stvaranja autora Joseph Nguyen izdana 2025 kao meki uvez dostupna u Knjižari Znanje.

Joseph Nguyen

Umijeće stvaranja

10,90 €

-10%
Knjiga Istom rijekom dvaput autora Sofi Oksanen izdana 2025 kao tvrdi uvez dostupna u Knjižari Znanje.

Sofi Oksanen

Istom rijekom dvaput

19,99 € 17,99 €