Moć navike

Novo izdanje svjetskog bestselera koji mijenja navike – i živote Jeste li se ikada zapitali zašto neke promjene traju, a druge brzo propadaju? Pulitzerom nagrađeni novinar Charles Duhigg u knjizi Moć navike otkriva znanstvenu pozadinu naših svakodnevnih navika, kako one nastaju, kako upravljaju našim životima i – najvažnije – kako ih možemo preoblikovati u svoju korist. Duhigg vodi čitatelje kroz fascinantne priče, od nevjerojatnog uspjeha Michaela Phelpsa i pobjede Bucksa na Super Bowlu do revolucionarnog utjecaja Martina Luthera Kinga Jr. Njegova istraživanja otkrivaju kako pojedinci, organizacije i društva mogu ostvariti nevjerojatne preobrazbe jednostavno mijenjajući ključne navike. Želite izgubiti kilograme, poboljšati produktivnost ili se riješiti loših navika? Ova knjiga pruža praktične alate za razumijevanje i preoblikovanje vaših obrazaca ponašanja, omogućujući vam da preuzmete kontrolu nad vlastitim životom.