Jessica Crow

Moć vođene meditacije

19,90 €
0.0

Jessica Crow

Moć vođene meditacije

19,90 €
0.0


GODINA IZDANJA
2025
JEZIK IZDANJA
Hrvatski
NAKLADNIK / PROIZVOĐAČ
FORMAT
160 x 210 mm
BROJ STRANICA
128 stranica
UVEZ
meki uvez
MASA
0.30 kg
BARKOD
9789531439787
Share:

Želite pronaći mir usred svakodnevice? Meditacija ne mora biti apstraktna ni komplicirana, ona može biti jednostavna, jasna i dostupna svima. Upravo zato postoji ova knjiga, da vas uvede u prve korake i pokaže kako u praksu unijeti više fokusa, spokoja i unutarnje ravnoteže. Ovaj priručnik vodi vas kroz tri ključna pristupa: vježbe usredotočene svjesnosti koje razvijaju pažnju i prisutnost, tehnike opuštanja koje smanjuju stres i poboljšavaju san te vizualizacije koje povezuju tijelo i um kroz unutarnje slike i pozitivne sugestije. Otkrijte zašto je važno usmjeriti pažnju na tijelo i dah, kako disanjem smiriti emocije i kako vođene slike bude kreativnost, obnavljaju energiju i jačaju zdravlje. Kroz jasno objašnjene vježbe i praktične upute, knjiga pokazuje da svoj mir možete pronaći bilo gdje: u hodu, u razgovoru ili u nekoliko trenutaka tišine prije sna. Moć vođene meditacije dio je serijala u kojem možete naći i Moć disanja. Kroz prekrasno ilustrirane i detaljno objašnjenje jednostavne vježbe, ovi su priručnici poput malene oaze mira u prekrasnom izdanju.

Za ovaj proizvod ne postoje recenzije.

Ostavite recenziju:



Možda bi Vas moglo zanimati

Knjiga Odgovor Jobu autora Carl Gustav Jung izdana 2025 kao tvrdi uvez dostupna u Knjižari Znanje.

Carl Gustav Jung

Odgovor Jobu

20,00 €

Knjiga Sveti Augustin autora Giovanni Papini izdana 2025 kao tvrdi uvez dostupna u Knjižari Znanje.

Giovanni Papini

Sveti Augustin

19,90 €

Knjiga Do nebesa smijeh se ori autora Grupa autora izdana 2025 kao tvrdi uvez dostupna u Knjižari Znanje.

Grupa autora

Do nebesa smijeh se ori

19,90 €