Vaša košarica je prazna.
O. K. je ne biti O. K.
Bilo da se trenutačno osjećaš dobro i želiš da tako i ostane ili se mučiš i treba ti pomoć, ova je knjiga za TEBE. Ovaj pozitivni vodič za dobrobit, brigu o sebi i mentalno zdravlje pruža potporu i prepun je ideja koje će ti pomoći da se osjećaš sretno i zdravo. Kao što su svi već vjerojatno primijetili, kad te tko pita kako si, odgovaraš s „dobro”, „izvrsno” ili „nije loše”. Katkad se doista i osjećaš dobro i to je izvrsno – ali što odgovoriti ako se ne osjećaš osobito dobro? Kažeš li da je tako ili to skrivaš? Ako se osjećaš dobro, „O. K. sam” je istinit odgovor – ali ako se ne osjećaš dobro i nije ti lako, skrivanje osjećaja neće ti pomoći. Svi moramo zapamtiti da je O. K. NE BITI O. K. NIJE O. K. skrivati brige i prestati paziti na mentalno zdravlje. U ovoj ćemo knjizi zajedno istražiti neke poteškoće s kojima se možemo suočavati, uključujući česte probleme vezane za mentalno zdravlje među kojima su stres i tjeskoba, problemi vezani za vlastitu percepciju tijela te poremećaji u prehrani. Razmotrit ćemo uzroke takvih poteškoća te načine koji ti mogu olakšati situaciju kako te sve to ne bi previše obuzelo i posve preplavilo. Osim što ćeš podignuti svijest o uobičajenim poteškoćama povezanima s pitanjima mentalnog zdravlja poput tjeskobe i depresije, čitanjem ove knjige spoznat ćeš i određene savjete, trikove i ideje za unaprjeđenje mentalnog zdravlja i njegova održavanja.
Za ovaj proizvod ne postoje recenzije.
Ostavite recenziju:
PRETPRODAJA
Thomas Erikson
18,90 € 17,01 €
Keila Shaheen
16,99 € 13,59 €
Margareta Magnusson
15,99 € 12,79 €
Dr. Ali Fenwick
18,90 €
Christel Petitcollin
18,90 € 15,90 €
Pamela Anderson
14,90 € 13,00 €
Znanje d.o.o. poštuje vašu privatnost. Koristimo kolačiće za pružanje boljeg korisničkog iskustva i funkcionalnosti. Postavke kolačića mogu se kontrolirati i konfigurirati u vašem internetskom pregledniku. Više o kolačićima možete pročitati ovdje. Nastavkom pregleda internet stranica Znanje.hr smatra se da ste suglasni sa uporabom kolačića.
Prijavite se na newsletter i ostvarujte dodatne pogodnosti!
Prijavite se na Znanje newsletter i prvi saznajte za sve pogodnosti, popuste i novosti. Nakon prijave ostvarujete popust od 10% na cijenu proizvoda u Vašoj narudžbi. Popust se ne odnosi na udžbenike, igraće konzole, SelectBox artikle, darovne kartice i bonove.
Proizvod je dodan u Vašu košaricu
Količina:
Znanje preporučuje...
Filtriranje