Dr. Olivia Remes

Oraspoložite se odmah

12,90 €
0.0

Dr. Olivia Remes

Oraspoložite se odmah

12,90 €
0.0


PREVODITELJ
Nikolina Dadić
GODINA IZDANJA
2024
JEZIK IZDANJA
Hrvatski
NAKLADNIK / PROIZVOĐAČ
FORMAT
140 x 200 mm
BROJ STRANICA
160 stranica
UVEZ
meki uvez
MASA
0.30 kg
BARKOD
9789535206774
Share:

50 strategija za prevladavanje anksioznosti, panike, stresa i drugih mentalnih izazova Kad osjetite da vas obuzima panika, posegnite za ovom knjigom! Dr. Olivia Remes, znanstvenica sa Sveučilišta Cambridge, cijelo desetljeće istražuje što ljudima pomaže da uspiju u životu i oporave se nakon teških situacija. Tako je otkrila da postoji deset tipova misaonih obrazaca i osjećaja, takozvanih loših ras­položenja: nesigurnost, nemotiviranost, gubitak kontrole, stres, preopterećenost, anksioznost, usamljenost, odbačenost, potištenost i razočaranje, koji ljude sprečavaju da ostvare svoje pune potencijale. Ta su raspoloženja uobičajena i ako im dopustite da dovoljno dugo ključaju u vama, mogu uvelike utjecati na vaše mentalno zdravlje i dobrobit. Zahvaljujući savjetima i preporukama iz ove knjige, koje možete primjenjivati u bilo koje vrijeme i na bilo kojem mjestu, naučit ćete kako prepoznati i prevladati loše trenutke. Otkrit ćete novu snagu u sebi i osjećat ćete se opuštenije, optimističnije, odlučnije i samopouzdanije. Shvatit ćete da vam je život postao svakodnevni izvor zadovoljstva i da ste polako počeli pronalaziti unutarnji mir i mijenjati se.

Za ovaj proizvod ne postoje recenzije.

Ostavite recenziju:



Možda bi Vas moglo zanimati

-10%
Knjiga Okruženi vampirima autora Thomas Erikson izdana 2024 kao meki uvez dostupna u Knjižari Znanje.

PRETPRODAJA

Thomas Erikson

Okruženi vampirima

18,90 € 17,01 €

Knjiga Dnevnik: Rad sa sjenom autora Keila Shaheen izdana 2024 kao meki uvez dostupna u Knjižari Znanje.

Keila Shaheen

Dnevnik: Rad sa sjenom

16,99 €

Knjiga S ljubavlju, Pamela autora Pamela Anderson izdana 2024 kao meki uvez dostupna u Knjižari Znanje.

Pamela Anderson

S ljubavlju, Pamela

14,90 €