Vaša košarica je prazna.
Otvorite kada
U dolasku
Klinička psihologinja i autorica bestselera, dr. Julie Smith (@drjulie), vraća se s dugo očekivanim priručnikom prepunim savjeta za “koristiti u slučaju nužde” kako biste se suočili s izazovima mentalnog zdravlja u trenutku kada se pojave. U ovom ključnom vodiču, dr. Julie podučava milijune svojih čitatelja i klijenata kako navigirati najtežim životnim situacijama dok se događaju, umjesto da ih obrađuju tek nakon više mjeseci ili godina. Što ako možemo naučiti ovladati svojim emocijama i ostati prisutni kako bismo mogli svjesno obraditi situaciju i odlučiti kako reagirati? Nastavljajući tamo gdje je stala sa svojom knjigom Zašto mi to nisu rekli prije?, dr. Julie dijeli koncepte potkrijepljene istraživanjem i moćne vještine koje možemo koristiti kako bismo prebrodili svoje najranjivije trenutke. Naučite kako se nositi s bilo kojom situacijom s dostojanstvom, uključujući: – Kada vam je teško biti sa samim sobom: suočavanje s ranjivošću, unutarnjim kritičarem i sindromom uljeza. – Kada vam je teško biti s drugim ljudima: suočavanje s izdajom i kako postupiti kada vi (ili vaši roditelji) pogriješite. – Kada vam je teško nositi se sa svojim osjećajima: suočavanje s usamljenošću, strahom i beznađem. – Kada se oporavljate od prošlosti: izlazak iz trauma odgovora i učenje kako prestati prežvakavati prošle događaje. – Kada razmišljate o budućnosti: sprječavanje ponavljanja istih pogrešaka, suočavanje s neizvjesnošću i pronalazak svog puta. Otvorite kada… nas uči kako pronaći i slušati pozitivan glas u sebi kada nam je to najpotrebnije, te kako brinuti o svom budućem “ja” i svom mentalnom zdravlju.
Za ovaj proizvod ne postoje recenzije.
Ostavite recenziju:
Dr. Julie Smith
17,12 €
U DOLASKU
Joseph Nguyen
10,90 €
Sofi Oksanen
19,99 €
Thibaut Meurisse
18,00 €
Anela Nikčević Milković
39,00 €
Pelz, Mindy
14,90 €
Znanje d.o.o. poštuje vašu privatnost. Koristimo kolačiće za pružanje boljeg korisničkog iskustva i funkcionalnosti. Postavke kolačića mogu se kontrolirati i konfigurirati u vašem internetskom pregledniku. Više o kolačićima možete pročitati ovdje. Nastavkom pregleda internet stranica Znanje.hr smatra se da ste suglasni sa uporabom kolačića.
Prijavite se na newsletter i ostvarujte dodatne pogodnosti!
Prijavite se na Znanje newsletter i prvi saznajte za sve pogodnosti, popuste i novosti. Nakon prijave ostvarujete popust od 10% na cijenu proizvoda u Vašoj narudžbi. Popust se ne odnosi na udžbenike, igraće konzole, SelectBox artikle, darovne kartice i bonove.
Proizvod je dodan u Vašu košaricu
Količina:
Znanje preporučuje...
Filtriranje