Nedra Glover Tawwab

Postavite granice, pronađite mir

19,90 €
149,90 kn

Nedra Glover Tawwab

Postavite granice, pronađite mir

19,90 €
149,90 kn


Svi znamo da bismo trebali posjedovati zdrave granice u odnosu s drugim ljudima. One su nam potrebne kako bismo ostvarili balans u privatnoj i poslovnoj sferi našeg života, kako bismo se nosili s toksičnim ljudima i okružjima te kako bismo uživali u blagodatima bliskih odnosa s ljudima do kojih nam je stalo. No što to uopće znači posjedovati „zdrave“ granice? Na koje načine možemo verbalizirati svoje potrebe te naučiti reći „ne“? Kako da postanemo asertivniji a da se pritom ne priklonimo agresiji? U globalno uspješnom priručniku Postavite granice, pronađite mir Nedra Glover Tawwab, priznata terapeutkinja i Instagram influencerica, pruža odgovore na ova vječito aktualna pitanja koristeći najrecentnije metode kognitivne bihevioralne terapije. Jednostavnim tonom, s kojim se svatko može saživjeti, Tawwab izlaže jednostavne, no vrlo moćne i uspješne načine kako: • postaviti zdrave granice u različitim sferama našeg života • identificirati naše potrebe i jasno ih i bez opravdanja verbalizirati u odnosu s drugima • razotkriti srž problema poput suovisnosti, anksioznosti, depresije, traumatskog vezivanja, pregorijevanja, i sl.



PREVODITELJ
Željka Gmaz
GODINA IZDANJA
2022
JEZIK IZDANJA
Hrvatski
NAKLADNIK / PROIZVOĐAČ
FORMAT
150 x 205 mm
BROJ STRANICA
296 stranica
UVEZ
tvrdi uvez
MASA
0.35 kg
BARKOD
9789531432597
Share:

Možda bi Vas moglo zanimati

Knjiga Klopka zvana sreća autora Russ Harris izdana 2022 kao meki uvez dostupna u Knjižari Znanje.

Russ Harris

Klopka zvana sreća

18,45 €
139,00 kn

Knjiga Mentalni restart autora Nicole LePera izdana 2022 kao meki uvez dostupna u Knjižari Znanje.

Nicole LePera

Mentalni restart

17,12 €
129,00 kn

Knjiga Sjeta autora Susan Cain izdana 2022 kao meki uvez dostupna u Knjižari Znanje.

Susan Cain

Sjeta

21,99 €
165,68 kn

Knjiga Umijeće odmaranja autora Claudia Hammond izdana 2022 kao meki uvez dostupna u Knjižari Znanje.

Claudia Hammond

Umijeće odmaranja

18,45 €
139,00 kn