Prvih 30 dana

U priručniku autorica objašnjava kako se manje stresno i jednostavije nositi s brojnim željenim i neželjenim životnim promjenama. Ukazujući na brojna rješenja, savjetuje kako kroz trideset dana od nastale promjene preokrenuti mentalni sklop straha i nesigurnosti koji postaje prepreka aktivnom rješavanju problema, te razviti optimizam i vjerovanje da iz svake promjene može nastati nešto dobro.