Rad sa zrcalom

Kad naučite raditi sa zrcalom, bit ćete puno svjesniji riječi koje izgovarate i djela koje činite. “Ljude poučavam radu sa zrcalom jednako dugo koliko ih poučavam i afirmacijama… Najmoćnije su afirmacije one koje naglas izgovarate pred zrcalom, duboko uranjajući pogledom u svoje oči. Zrcalo vam odražava osjećaje koje njegujete prema sebi. Tako možete odmah postati svjesni onoga čemu se opirete, a čemu ste otvoreni. Jasno vam pokazuje što morate promijeniti želite li živjeti radosnim i ispunjenim životom.” Louise HaRad sa zrcalom 21-dnevni je program u kojem nas Louise Hay upućuje u vježbe pred zrcalom, afirmacije, misli srca i meditacije koje nam pomažu da se oslobodimo negativnih obrazaca u svome životu. Svaki od 21 dana bavi se određenom temom: samopoštovanjem, ljubavlju prema sebi, otpuštanjem prošlosti, nadvladavanjem straha, oslobađanjem od samokritike i stresa, iscjeljivanjem odnosa, opraštanjem… U početku nije lako svaki put iznova suočavati se sa sobom. Zato se taj proces i naziva radom. No s vremenom, taj se rad pretvara u igru… Tijekom dana upućujte si pozitivne poruke. Dajte sami sebi kompliment. I uvijek imajte na umu Louiseinih 12 načina na koje možete voljeti sebe ovoga trenutka i zauvijek: Prestanite se kritizirati. Oprostite sebi. Nemojte plašiti sami sebe. Budite blagi, srdačni i strpljivi. Budite blagi prema svojim mislima. Pohvalite sami sebe. Pružite si potporu. Zavolite svoje negativnosti. Brinite se o svom tijelu. Zabavite se! Volite sebe… i to odmah sada. i radite sa zrcalom!