Sretniji mozak, sretniji vi

U ovoj knjizi, autor mnogih bestselera New York Timesa, dr. Daniel G. Amen otkriva 7 tajni neuroznanosti koje će vam u samo 30 dana pomoći da postanete 30 % sretniji. A što je najvažnije, taj cilj ne uvjetuje vaša dob, odgoj, genetika ili trenutačna situaciju u kojoj se nalazite. Nakon što je proučio SPECT snimke više od 200 tisuća mozgova ljudi iz 155 zemalja, dr. Amen otkrio je da postoji 5 primarnih tipova mozga i 7 neuroznanstvenih tajni koje utječu na stanje sreće. U ovoj knjizi on detaljno objašnjava svaki tip mozga i iznosi znanstveno temeljene strategije koje će vam pomoći da optimizirate stanje svoje sreće. U ovoj knjizi naučit ćete: • kako prepoznati koji tip mozga imate te kako on funkcionira, a zatim u skladu s tim i kako kreirati strategije za svoj sretniji život • kako poboljšati zdravlje svojeg mozga i tako iz dana u dan poboljšavati svoje raspoloženje • kako zaštiti stanje svoje sreće distancirajući se od “buke” u svojoj glavi • kako kreirati sedam jednostavnih odluka i svakim danom postavljati sedam pitanja koja će vam pomoći da pojačate svoju sreću. Kreiranje sreće svakidašnji je posao. Dr. Amen vodi vas korak po korak kroz navike, rituale i izbore temeljene na neuroznanosti koji će u vama stalno buditi dobro raspoloženje, pomoći vam da iz dana u dan živite s jasno definiranim vrijednostima, svrhom i ciljevima.