Samo Andrenšek

Održivi intervalni post

15,91 €
119,90 kn

Samo Andrenšek

Održivi intervalni post

15,91 €
119,90 kn


Postanite najbolja verzija sebe – živite dulje, zdravije i kvalitetnije! Ova je knjiga napisana kako biste pronašli najzdraviji i najodrživiji put kroz džunglu savjeta za kontrolu tjelesne težine. Na jednostavan i svima razumljiv način ujedinjuje najnovije spoznaje o nutricionizmu i dugovječnosti uzimajući u obzir funkcionalnost ljudskog tijela koja je hormonski, emocionalno i epigenetski uvjetovana. Razumijevanje zdravog i kvalitetnog života tumači trima općim filozofskim načelima: Partenonskim načelom, načelom dinamičke ravnoteže (većina ljudi ravnotežu shvaća kao statičku kvalitetu) i Paretovim načelom, a ujedno vam uvelike proširuje pogled na hranjive tvari koje mnoge druge dijete previđaju. Osnaženi spoznajama iz ove knjige, shvatit ćete kako možete neznatnim ulaganjem postići pozitivan i trajno uravnotežen učinak na svoje zdravlje. ODRŽIVI INTERVALNI POST je, za razliku od raznih kratkotrajnih dijeta, usklađen i cjeloviti pristup prehrani koji će postati vaš način života. Tako ćete ukrotiti tjelesnu masu i održavati je cijeli život. Usvojite samo jednu jednostavnu naviku koja će vam zauvijek promijeniti život nabolje. Slijedite desetodnevni vodič kako biste prirodno oblikovali svoje tijelo i poboljšali svoje zdravlje. Nahranite svoje tijelo i dušu zdravim namirnicama – postanite snažniji i osjećajte se odlično



GODINA IZDANJA
2021
JEZIK IZDANJA
Hrvatski
NAKLADNIK / PROIZVOĐAČ
FORMAT
160 x 240 mm
BROJ STRANICA
266 stranica
UVEZ
meki uvez
MASA
0.40 kg
BARKOD
9789531430371
Share:

Možda bi Vas moglo zanimati

Knjiga Glukozna revolucija autora Jessie Inchauspé izdana 2022 kao meki uvez dostupna u Knjižari Znanje.

Jessie Inchauspé

Glukozna revolucija

18,45 €
139,00 kn

Knjiga Znanost hodanja autora Annabel Streets  izdana 2022 kao meki uvez dostupna u Knjižari Znanje.

Annabel Streets

Znanost hodanja

18,45 €
139,00 kn

Knjiga Navika DAJ 5 autora Mel Robbins izdana 2022 kao meki uvez dostupna u Knjižari Znanje.

Mel Robbins

Navika DAJ 5

15,79 €
119,00 kn

Knjiga Trudni smo autora Adrian Kulp izdana 2021 kao meki uvez dostupna u Knjižari Znanje.

Adrian Kulp

Trudni smo

17,12 €
129,00 kn

Knjiga Dah autora James Nestor izdana 2021 kao meki uvez dostupna u Knjižari Znanje.

James Nestor

Dah

17,92 €
135,00 kn