Protokoli

Dr. Andrew Huberman, voditelj vodećeg svjetskog podcasta o znanosti i ljudskom zdravlju, Huberman Lab, neuroznanstvenik te redoviti profesor na Medicinskom fakultetu Sveučilišta Stanford, predstavlja knjigu “Protokoli”, prijeko potreban vodič za poboljšanje funkcije mozga, raspoloženja i energije, optimizaciju fizičkog zdravlja i snage, te preoblikovanje živčanog sustava za usvajanje novih vještina i obrazaca ponašanja koja će promijeniti vaš život. “Protokoli” pružaju jednostavna, moćna i znanstveno utemeljena rješenja za najčešće životne izazove. Osmišljeni za poboljšanje vašeg mentalnog i fizičkog zdravlja te učinaka, protokoli dr. Hubermana su prilagodljivi, što vam omogućuje da ih uskladite prema svojim specifičnim potrebama. Svojim jasnim i privlačnim stilom, dr. Huberman objašnjava znanstvene principe na kojima se temelji svaki od protokola te na koji način oni mogu donijeti brze i učinkovite rezultate. Ova je knjiga vaš ključan putokaz za postizanje optimalnog zdravlja.