Prehranom i vježbanjem do zdravlja

SJAJNA KOMBINACIJA PROGRAMA ZDRAVE PREHRANE I VJEŽBANJA! POZNATA NUTRICIONISTICA ALMA BUNIĆ I FITNESS TRENER DAVID KUČEK OSMISLILI SU IZBALANSIRAN REŽIM KOJI OBUHVACA SVE KLJUCNE ASPEKTE ZDRAVOG NACINA ŽIVOTA. NAPRAVITE PRVI KORAK PREMA ZDRAVOJ BUDUCNOSTI! Ispravna prehrana i rekreacija sjajan su put prema boljem osjećaju, većoj životnoj energiji i, na kraju, zdravlju. Do danas razvijeno je puno teorija na oba područja, brojne knjige govore o jednom ili o drugom, ali malo je onih koje sve to ujedinjuju. Ova knjiga omogućuje svim čitateljima razumijevanje treninga i uravnotežene prehrane te preporučuje kvalitetne i jednostavne treninge. Bavite li se sportom ili rekreacijom, a ne promijenite prehranu, rezultati ce biti sporiji ili neće zadovoljavati. Ako, pak, promijenite prehrambene navike, možda ce biti rezultata, ali bez treninga neće biti dugotrajni i dovoljno kvalitetni. Postavite temelje zdravog življenja uz savjete vrhunskih stručnjaka!