Lauren Mark

Vježbajte bez sprava - Anatomija

17,12 €
0.0

Lauren Mark

Vježbajte bez sprava - Anatomija

17,12 €
0.0


GODINA IZDANJA
2016
JEZIK IZDANJA
Hrvatski
NAKLADNIK / PROIZVOĐAČ
FORMAT
160x240 mm
BROJ STRANICA
230 stranica
UVEZ
meki uvez
MASA
0.67 kg
BARKOD
9789531419420
Share:

Priručnikom Vježbajte bez sprava autor uspješnica Mark Lauren razvio je najuspješniji plan treninga našeg vremena te stvorio svjetski prepoznatljiv proizvod - trening s vlastitom tjelesnom težinom bez sprava. U ovom bogato ilustriranom priručniku autor prikazuje više od stotinu vježbi te njihove brojne inačice s ilustracijama u boji anatomije mišića i dijelova tijela te s podrobnim uputama za svaki korak. Vježbe su podijeljene prema mišićima u sljedeće cjeline: prsa i rameni pojas, bicepsi i podlaktice, stražnjica, noge i trup, a odnose se na sve dijelove tijela i idealan su temelj za vježbanje cijeloga tijela. Na taj se način trening s vlastitom tjelesnom težinom može lako prihvatiti te ciljano i učinkovito provoditi.

Za ovaj proizvod ne postoje recenzije.

Ostavite recenziju:



Možda bi Vas moglo zanimati

Knjiga Tajne aromaterapije autora  izdana 2024 kao meki uvez dostupna u Knjižari Znanje.

Tajne aromaterapije

19,90 €

Knjiga Moć disanja autora Jennifer Patterson izdana 2024 kao meki uvez dostupna u Knjižari Znanje.

Jennifer Patterson

Moć disanja

19,90 €

Knjiga Čuvaj leđa autora Ken Hansraj izdana 2024 kao meki uvez dostupna u Knjižari Znanje.

Ken Hansraj

Čuvaj leđa

22,90 €