Lauren Mark

Vježbajte bez sprava - Anatomija

129,00 kn

Lauren Mark

Vježbajte bez sprava - Anatomija

129,00 kn

Priručnikom Vježbajte bez sprava autor uspješnica Mark Lauren razvio je najuspješniji plan treninga našeg vremena te stvorio svjetski prepoznatljiv proizvod - trening s vlastitom tjelesnom težinom bez sprava. U ovom bogato ilustriranom priručniku autor prikazuje više od stotinu vježbi te njihove brojne inačice s ilustracijama u boji anatomije mišića i dijelova tijela te s podrobnim uputama za svaki korak. Vježbe su podijeljene prema mišićima u sljedeće cjeline: prsa i rameni pojas, bicepsi i podlaktice, stražnjica, noge i trup, a odnose se na sve dijelove tijela i idealan su temelj za vježbanje cijeloga tijela. Na taj se način trening s vlastitom tjelesnom težinom može lako prihvatiti te ciljano i učinkovito provoditi.



GODINA IZDANJA
2016
JEZIK IZDANJA
Hrvatski
NAKLADNIK / PROIZVOĐAČ
FORMAT
160x240 mm
BROJ STRANICA
230 stranica
UVEZ
meki uvez
MASA
0.67 kg
BARKOD
9789531419420
Share:

Možda bi Vas moglo zanimati

-10%

PRETPRODAJA

116,00 kn 129,00 kn

-10%

PRETPRODAJA

116,00 kn 129,00 kn

129,00 kn

165,00 kn

139,00 kn